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quarta-feira, 19 de março de 2008

Haverá limite para a Longevidade?!

Há um século, Alexandre Dumas proferiu a seguinte sentença em relação à senilidade humana: “O homem nasce sem dentes, sem cabelo e sem ilusões. E morre da mesma forma: sem cabelo, sem dentes e sem ilusões.” Hoje as palavras do escritor francês continuam a fazer sentido, mas com certos cambiantes. É muito provável que as pessoas deixem este mundo desencantadas, mas cada vez são mais as que chegam à velhice com a dentadura, a cabeleira e as suas faculdades mentais em estado muito aceitável.

Super Interessante, Abril de 2001



Não sei se já te deparaste com esta situação, mas a verdade é que, desde o princípio dos tempos, independentemente do país e das condições de vida de cada um, de um modo geral, a longevidade tem vindo a aumentar bastante.

À cerca de 1500 anos atrás, os habitantes da Roma Imperial e de outras cidades contemporâneas, não viviam muito mais do que vinte anos. No entanto, já nos tempos em que D. Afonso Henriques governava Portugal, a esperança média de vida, embora ainda bastante baixa, já se encontrava próxima dos trinta anos. Isto, porque grande parte da população morria à nascença e, os que não morriam nesse momento, devido às péssimas condições de vida e à época degradante que se vivia, acabavam por morrer, não muito mais tarde.
No entanto, em 1900, parte da população, já celebrava o seu quadragésimo sexto aniversário e em 2001, já existiam pessoas com setenta e seis anos de idade. Actualmente, em 2008, estima-se que a população sobreviva, em média, até aos oitenta anos. Não é espantoso?!
Para os leitores que ainda não se sentem convencidos desta teoria... A verdade é que, nos últimos cem anos a esperança média de vida aumentou cerca de trinta anos. Obviamente que o desenvolvimento da medicina, a melhoria da higiene e da alimentação foram factores muito importantes no aumento significativo da esperança de vida. Seguindo esta ordem de ideias, para que a espécie humana atinja o grande patamar da Imortalidade, terá de modificar alguns factores que ainda condicionam a sua existência.
Uma excepção a este esquema da evolução senil foi a Grécia Clássica, onde a duração média de vida alcançava valores que só voltariam a registar-se cerca de 2500 anos depois. A prova disso é a notável proporção de gregos ilustres invejavelmente longevos: o filósofo sofista Górgias morreu aos 105 ou 109 anos; Sófocles escreveu a sua última obra aos 82 anos; Hipócrates e Demócrito conseguiram ser centenários; e quando Sócrates foi condenado a beber cicuta, aos 70 ou 71 anos, mantinha as suas faculdades mentais em pleno rendimento.
Se ponderarmos sobre o assunto, é curioso chegarmos à conclusão de que, actualmente, já conseguimos viver quase o quádruplo do que vivia um centurião da Roma Antiga. E, apesar dos que atingem o centenário ainda serem uma minoria, formam, hoje, o segmento que mais aumenta entre a população dos Estados Unidos da América. Pelo que demonstram alguns estudos elaborados nos Estados Unidos, o número de centenários aumentou dezasseis vezes.



Nos últimos cem anos, a esperança média de vida nos países desenvolvidos passou de 48 para 76 anos, o equivalente ao aumento registado nos 1900 anos anteriores.

Super Interessante
, Abril de 2001



Se em 2001 a esperança média de vida era de setenta e seis anos, e agora, em 2008, é de oitenta anos, significa que em sete anos a esperança média de vida aumentou cerca de quatro anos. Por esta ordem de ideias, em que ano a esperança média de vida será de 100 anos? E 200? Poderei arriscar 500 anos? E se um dia chegarmos a ser eternos? Já ponderaste essa situação?


- Vem aprender a manter a tua chama acesa! -


Centurião - chefe ou comandante de uma subdivisão da legião romana constituída por cem homens, na antiga Roma.

terça-feira, 11 de março de 2008

Bem-Vindo(a)!

O título Chama da Vida foi escolhido especialmente a pensar em ti... Manteres a chama da tua vida acesa é o primeiro passo que podes dar para uma vida longa, saudável e feliz!



Tudo começou...

... No início do ano lectivo de 2007/2008, na disciplina de Área de Projecto, na qual nos foi proposta a realização de um trabalho acerca de um tema ao nosso critério. Após várias ideias, surgiu-nos uma luz ao fundo do túnel: Desenvolver uma série de teorias relacionadas com o envelhecimento, sendo as principais as de Aubrey de Grey. Aliás, para as mentes mais informadas este nome não vos deve ser, de todo, estranho! Não querendo discriminar qualquer mente menos erudita em relação a este tema, Aubrey de Grey é um Biólogo, ou melhor, um autêntico "cientista louco", na área da Gerontologia, da Universidade de Cambridge. Vejam bem que, este Senhor, acredita que é possível sermos Imortais... Parece que dentro em breve já conseguiremos ultrapassar a barreira dos contos de fantasia! Talvez não estejamos cá todos para ver mas, estamos certas que, ainda iremos presenciar grandes evoluções a este nível.

Foi numa revista portuguesa que tomámos conhecimento desta descoberta (Super Interessante, nº113, Setembro 07). Segundo Aubrey de Grey, existem sete problemas que terão de ser ultrapassados para derrotarmos esta temida doença, se é que lhe podemos chamar assim. Passamos, deste modo, a citar esses ditos problemas que, segundo este cientista, nos restringem ao nosso efémero tempo de vida.

1. Perda e atrofia celular;



2. Cancro;



3. Radicais livres (afectam o ADN das mitocôndrias);



4. Aumento de células indesejáveis (adipócitos - células que integram no organismo o chamado “tecido gordo”);



5. Aterosclerose;

6. Acumulação de resíduos (radicais livres e outras substâncias tóxicas) no interior das células;



7. Acumulação de resíduos no exterior das células que perturbam a comunicação entre as mesmas (Alzheimer).




Quando realizámos esta pesquisa ainda o nosso projecto se encontrava no início. Com o tempo, viemos a compreender a elevada extensão do tema que possuíamos entre mãos. Nisto, organizámos mentalmente vários caminhos pelos quais poderíamos enveredar, sem que nos baseássemos apenas em Aubrey de Grey e o Projecto SENS. Sim, porque um tema deste calibre precisava de ser bem trabalhado!




Deste modo, realizámos uma palestra dirigida especialmente a professores e alunos da Escola Secundária Monte de Caparica, na qual tentámos transmitir uma perspectiva de vida mais saudável. Aliás, é mesmo esse o objectivo deste blog em relação a ti!

Batatas fritas com hamburguers?! O quê?? Tira já esse cigarro da boca! Mas, não “stressses”… És novo e ainda tens tempo para remediar as tuas atitudes. Mas, para isso, é necessário que comeces já!

Esperamos que compareças semanalmente e que fiques atento às novidades.


- Vem aprender a manter a tua chama acesa! -